牛肉营养价值高，但这4类人还是少吃为妙

牛肉是生活中较常接触到的食物，营养价值较高，富含蛋白质，口感嫩滑，深受人们喜爱。牛肉的烹饪方式多种多样，许多人进食牛肉以滋养身体，但是也有部分人不适合进食牛肉。下面就来了解一下哪种类型的人不建议进食牛肉?

牛肉营养价值高，但医生建议，这4类人还是少吃为妙

作为中国第二大肉类食品，牛肉出现在各大餐桌上。牛肉中的氨基酸组成接近人体需求，可以提高机体免疫能力，帮助疾病患者恢复身体健康，另外牛肉的补血效果以及修复组织能力比较强大，适合寒冬时节进食，可以有效暖胃。

1、中医认为牛肉可以强身健骨，补中益气，有效改善贫血症状。但是牛肉并不是所有人都适合，身体过度虚弱、有皮肤病或者重大身体疾病的人，应该忌吃牛肉，不然容易适得其反，加重病情。

2、牛肉不适合经常食用，最好是一周一次，消化不良、肠胃功能较弱的人并不适合，会加重消化负担，容易导致肠胃疾病加重，甚至是引发肠胃炎的根源，另外，也不建议幼儿食用牛肉。

3、牛肉中含有较高的胆固醇，胆固醇在人体中堆积过多很容易引起心血管疾病。中年人或者老年人，不适合经常食用，特别是患有高血脂、高血压、高胆固醇的人，应该少吃牛肉，以免加重病情。牛肉属于红肉，含有恶臭乙醛，摄入过多对人体健康不利，不适合肝病、肾病、皮肤病患者食用。